Gårsdagens program

Heihei! I 3 dagar no har eg vore so stiv I beina som eg alder har vore før. Ikkje løge då programmet viser fokus på bein og styrke 3 gonger i veka ☺ Eg føler det allerede hjelp litt, men eg er berre i veke 3 enndå, av totalt 12 veker som det er oppført…

Sakn og tilbakeblikk frå bikinifitness

Fant fram noken gamle bilder på instagrammen min I dag. Kjente virkeleg eg sakna alt det hysteriet rundt heile det  «eventyret» eg hadde då. Spennande,moro og lærerikt som det var. Er noko heilt spesielt med den sporten og leve I den livsstilen. Sjå korleis formen endra seg for veke til veke, og du blir bedre…

FESTIVALHELG

Heisann! I helga var eg på Fresn festivalen. Eg ,søss og ei venninde pakka med oss telt,varme klær og god drikke før me Slengde oss I bilen på veg mot Fresvik. Eg har faktisk alder vore på festival før, so dette blei første gong☺ Det var strålande vér og heitt då me kom fram, og…

Motivasjon, med rett mat og rett trening

Det går sånn opp og ned med motivasjon, når det gjeld kosthold og trening. Slik er det med oss alle. Nokre periodar er tyngre enn andre. Treninga blir kjedeleg og du er tom for energi, maten blir kjedeleg og vanskeleg å finne på nye ting. Kanskje sklir kostholdet meir og meir ut i vekedagane. Sjølv…

Lørdagskos på menyen

Heisann ! I går sov eg til 11, som er skjedent. Først no er visst kroppen i feriemodus,då eg skal begynne på jobb igjen imorgo.. Dagen starta me ein go frukost før eg blei med mamma til badelandet. Etterpå handla me inn til ein god familie middag seinare på kvelden. Det blei faktisk kylling og…

Lunch i sola og dagens beinøkt

Heei!☺ I går pratte me om bading om veret blei dårleg, men sola skein på himmelen når eg vakna i dag☺ Det blei ei treningsøkt med søsta etterfulgt av Sogndals tur med lunch og is i sola. Knall dag! Endeleg litt varme igjen, men berre litt. Favoritt salaten sjølvsagt!  Soo god ! Perfekt måltid etter…

Ferieslutt og dagens treningsøkt

Heihei ☺ Det nermar seg fort ferieslutten for meg no. Desse 3 veke har gått so altfor fort! Synd eg ikkje har fått det beste véret med meg men. Det er det nok fleire som ikkje har fått. Dagane har fort blitt late på dager der det har vore ruske vér. I går fekk eg…

Supergoe og enkle pizza variantar

Go kveld alle☺ Har fått augene opp igjen for lompepizzaen som eg lenge var frelst over. Den er berre so god! Og det er so enkelt og krever so få ingrediensar! ☺ Eg brukar buer sine speltlomper kvar gang. Dei siste gongene no,har eg brukt berre pesto som pizza saus under toppingen. Så har eg…

Lørdagstrening

Heihei! Dagen I går gikk so fort. Fikk sove lenge,gikk ein tur med Lilo,såg litt på seriar før eg reiste ned på trening og deretter møtte Rikke for ein svipptur til Sogndal☺ I går trente eg bryst,skuldrar og armar.  Økta blei sjåande slik ut: Benkpress med manual Skråbenk Flyes Militærpress Facepull ss. Liggende Brystpress med…

Vorfjellet

Hei alle! I dag hadde eg mamma og søsta ein kjempeflott tur til Vorfjellet og vidare til Heggedalen og Navarsete. Me var heldige og hadde fin veret med oss☺ Det blir ikkje siste gongen eg går opp dit☺ Typisk at nye fjellskoa mine kom i posten då me var nedatt komne;) Under 4 timar brukte…

Ruskevér

Heisann! Dei siste dagane har gått til lesing og eg føler no at eg er i go gang med studien. Masse greier å hugse. Men spennande☺ Med slikt regnvér og lite å finne på,  får slike ting tida til å gå☺Har óg fått til fleire gode økter på ettermiddagane når véret er dårleg. Håpar veret…

Helgi i bilder

Liten bildeupdate frå helgi☺ Kosa meg maks i helga med soling,og seine sommarkveldar med vors i hagen på lørdag☺ Vart ein vellykka kveld!