HELGEMODUS

Hei og god helg! ☺

Endeleg kan eg slenge føtna på bordet å ta helg ☺

Lagde meg favorittsalaten  til lunsj i dag, eg blir alder lei den komboen !

image

image

So enkelt som steikt og krydra kyllingfilet,salat, gresskarkjerner,mango og pesto☺
Sidan det er lørdag tek eg óg treningsfri idag. Skal heller kose meg med go mat og kino, gledar meg☺

image

Fikk meg ei grei økt I går med styrkeprogrammet. Litt bein,skuldrar og mage. Her er øvelsane:

Planken
Knebøy, brei stilling
Goblet squat
Militærpress
Arnoldpress
Foroverlent sidehev
Situps på ball

image

image

Håpar alle har ein fin laurdag ☺

~ M

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Koplar til %s