Dagens svettis

Hei !

Kveldens økt starta litt brutalt. Men herregud kor digg det er å gå ut av komfortsona nokre gonger!  Målet i dag var å supersette knebøy med markløft, 5 rundar, med minst mogleg pause. Kun nok til å hente meg litt inn igjen. Hadde 40 kg på knebøyen (dype) og 60 på mark. Den fekk sveitten til å piple fort 😀

Ellers blei det ei go rygg økt. Kjenner at det skal bli bra med treningsfri imorgo, og heller restaurere kroppen på bading 🙂

 

2015-11-18 21.53.21.png

 

2015-11-18 22.34.41.png

 

Sjølvsagt er makkeren min med 🙂

~ There is always someone looking up to you ! 

 

 

Håpar alle har hatt ein fin onsdag ! 🙂

 

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

w

Koplar til %s