Smoothie inspo

Hei!

Å lage seg ein smoothie er enkelt, velsmakande og godt for kroppen. So lenge det er sunne ingrediensar i han då 🙂 Det fins so ufatteleg mange oppskrifter og forskjellige typar der ute. Ein kan nesten putte kva som helst i ein slik blanding. Eg har prøvd mange forskjellige sjølv, både med selleri,spinat,frukt,bær og brokkoli i. Alle var like gode 🙂 Trikset er å kunne skjule dei «sunnaste» smakane, som feks. brokkoli. Enkelte brukar juice, men eg foretrekk å heller bruke frukter eller ha funsaft i med litt vann. Den er med på å gjere smaken god!

Smoothie kan nyttast til frukost, om du er ein av dei som synst det ikkje fristar med mat om morgonen. Det er viktig med påfyll etter fleire timars søvn for at kroppen skal vere klar for dagen. Dette er da ein god måte å fylle på med litt næring på istaden for berre ein energidrikk ? 🙂

 

2015-11-15 15.48.29

wpid-img_20151111_202817.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Desse med frukt og bær og ekstra proteinrike  finn du i oppskrifter her på bloggen 🙂

Får du ikkje i deg  nok grønnsaker og mineraler, kan du prøve ut ein grønn smoothie. Dei er faktisk ikkje so verst!

http://www.culinaryhill.com/pineapple-paradise-green-smoothie/  Her fant eg oppskrifta under, som eg blei veldig frista til å prøve. I tillegg til smoothiar finn du masse anna matinspo på sida!  🙂

A sweet and fruity green smoothie filled with golden pineapple, smooth avocado, and fresh spinach. An easy way to pack more fruits and veggies into your diet every day!

 

Forskjellige ingrediansar og tips til smoothie finn du under.

 

 

Creamy-Green-Smoothie

(  Kilde )

 

kilde )
Chocolate Peanut Butter Banana Breakfast Shake | Cooking Classy
Chocolate Peanut Butter Banana Breakfast Shake | Cooking Classy
kilde )
Håpar du fant litt inspirasjon av desse oppskriftene 🙂
Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

w

Koplar til %s