Fjelluft etterfulgt av varme pannekaker

Hei!

Formen var på plass nok i dag til ein litn fjelltur opp på hytta. Var skikkeleg kaldt når eg starta å gå, men vart fort varm i trøya då det kun er oppoverbakkar. Sola titta fram etterkvart som eg kom meg opp i høgden.

Kom opp på toppen men valgte å snu istaden for å nett innom hytta. Det var so kaldt på føtna. Må invistere i ordentlige vintersko som tåler -12 🙂

 

20160108_131201.jpg

20160108_131309

 

20160108_130526

 

Det var godt å komme inn igjen i varmen, å kose seg med desse proteinpannekakene og kaffi ! 🙂

 

20160108_144547

 

20160108_144534

 

Oppskrifta på desse godbitane er so enkel som dette :

  • 45 gr havremel / 1/2 kopp
  • 1 scoop proteinpulver, eg brukar white choclate vanilla frå fitnessguru.no
  • 1/2 ts bakepulver
  • 1,5 ss sukrin
  • litt havsalt
  • kardemomme
  • litt vann til passleg røre

Steiker dei  i cocosa.

Ein dæsj peanøttsmør er nesten fast attmed desse, og kaffi. DÅ har eg det bra 😉

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

w

Koplar til %s