Proteinrike Daddelkuler

Hei!
I dag har eg vore litt på farten, so no var det faktisk litt godt å treffe sofaen litt igjen 🙂  Har nettopp fått laga lunsjen til imorgo og laga energikuler som ettertreningssnack dei neste dagane med trening. Hadde egentleg tenkt å trene litt i dag og, men kroppen er meir gira på kvile kjenner eg.

Daddelkulene vart kjempe gode, minte meg litt om kakedeig på ein måte. Frista å ha i nellik og ingefær neste gang, tenker det smakar litt  som pepperkake deig då 🙂

Her er oppskrifta !

 

20160110_184846

2016-01-10 18.58.28

20160110_184948

 

Seige proteinrike daddelkuler

9 -10 stk stenfrie  mjuke dadler

2 ss mandelmel  *

1 ss havremel

2 ts cocosa

1 ss sukrin *

1 god ss vaniljeproteinpulver *

1 klype havsalt

 

Kjør alt i foodprosessor og form til kuler. Oppbevar i kjøleskap !

  • Proteinpulveret kan du kutte ut, dette tilførte eg for å få dei meir proteinrike. Du kan istaden for ta 2-3 dråpar vaniljeessens.
  • Mandel mel kan byttast ut med 2  never mandler eller cashew nøtter. Kjør desse grovt i foodprosessoren først i tilfelle 🙂
  • Sukrinmelis eller natreen søtningsdråper kan brukes istaden for sukrin. NB, det trengst ikkje mykje søtning i desse, kanskje du til og med synst det er bedre uten! Smak deg fram  🙂

 

 

1446996230293.4

 

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

w

Koplar til %s