Lørdags trening 

Heisann!😊
 Endeleg helg! Feira med ei bra beinøkt etterfulgt av familiebesøk og digg mat seinare ikveld 😀 

  

Slik blei Økta i dag:

Knebøy

Beinpres

Cablesquat brei

Cablesquat smal (fokus på quads)

Stående eitbeins hev til sida med vekt (glutes) 

Leg extension 
Ønske dikka ein super lørdag ! 😊

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Koplar til %s