DIN SOMMARKROPP

JA eg er for at sommaren er til for å nyytast. JA eg vil du ska trivast i eigen kropp. JA du skal gå med bikinien med god samvittigheit. JA du skal nyte is og øl når du vil. JA til den sommerkroppen DU trives med! 
Kroppspresset er utruleg høgt no om dagen då trening, musklar og låg feitt % er liksom blitt tingen og har vore det lenge. Men herregud, det er sol og sommar, kos deg med god samvittigheit. 

Dessuten er ein sunn frisk og GLAD kropp finare enn ein sliten, svolten og trøtt kropp som avstår hygge og sosiale samenkomstar pga av fristelsar av kcaloriholdigmat og må droppe løpeøkter derav.

Gjer det som gjere deg lykkeleg og nøgd. Gjer det du har lyst til. Er det mest fristande å ta ei styrkeøkt for å klarne hovudet eller er det å grille på svabergene med venner det som fristat mest? Ja då vel du den siste.
Det fins so masse alternativ til kva ein kan gjere for å holde seg sunn og frisk igjennom heile sommaren om du berre velger rett. Maten er so enkel å god om sommaren kan vere, om du berre Har kunnskap til kva du kan velge mellom.

I tillegg kan du legge deg ut på dei vakraste fjellturane for å få litt trim mellom all solings å grillinga😉
Ønskjer du hjelp med mat og kostholds endring ?  send meg ein Mail til marle_91@live.no

Eg set gjerne opp ein sommarplan til deg med masse god sommarmat på som du kan nyte med god samvittigheit 😊

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

w

Koplar til %s