Hyttetur

  Heihei! Tirsdag reiste eg og søstrene opp på hytta. Gamlefar kom litt seinare til middagen 🙂 Det var superherleg å vere der med familien igjen! Det er nok nokre år sidan nesten alle har vore samla der oppe og overnatta ilag. Ferien min er snart over, men eg håpar på fleire fine overnattingar her…

Dagens langtur og pizzabunn uten egg og mjøl!

Heihei alle! Har vore litt blåmandag på meg idag, men bestemte meg for at dagen idag, denn skulle bli bra! Eg bestemte meg for ein fjelltur igjen og denne gongen gjekk eg frå døra her heime. Me har hytte over fjellet her og det går ein traktorveg og sti heilt opp. Første gong eg går…

Turmat og tips

  Etter litt research og søking etter tips til turmat har eg funne litt ting som er ganske smarte, i tillegg til nokre få erfaringar sjølv. 🙂  Etter telt turen våres innsåg me at ting kunne kanskje gjerast litt smartare for å få ein mindre tung sekk. Det er jo ganske viktig om du skal…

Ei natt mellom majestetiske fjelltoppar

Der finn du desse fjellgeitene😉 Sognafjellet 1400 moh. Me campa over Turtagrø. Heldigvis blei det kun ca 500 meter å gå frå vegen med desse grisetunge sekkane😉 Neste gong skal me utforske fjellområdet meir. Himmelen klårna heilt opp i det me begynte å sette opp teltet. Då er det heilt fantastisk der oppe! Pinnebrød på…

Trening i vakre omgivelsar

Heisann!  Gårsdagens trening blei teken på fjellet. Valgte å få trent beina på den finaste måten eg veit, opp på fjellet😊 Mamma og søsta blei med og me fekk ein fin tur med teaparty på toppen 😊 Turen gjekk til Vorfjellet 1209 moh. Vel nede igjen lagde eg meg tacosalat til kvelds. Alltid godt med…

Burger rull

Var skikkeleg svolten idag når eg kom heim frå jobb og måtte ta det eg fant i kjøleskapet og ennda opp med noko kjempegodt som eg alder har tenkt på før😊 Burger rull i lomper ! 😀super enkelt,proteinrikt og kjempedigg!  Burger pølsene lagde eg av ca 180 GR karbonadedeig,salt,pepper og litt cumin. Knadde det sammen…

Proteinbar med peanøtter og sjokolade

Hei og good morgon !😊  I går avslutta me helga med is,godis og film. Ben&jerrys sto på planen men fant ein Anna godsak eg ville teste igår. Den var veldig god, men so er det ingen som sler Jerry’s då 😉 Fant også eit stort utvalg av sukkerfrie drops ,jellybeans etc som eg stang er…

Treningssøndag og Proteinrik softis !

Ah endeleg fekk eg den konsistensen eg ville på den sunne isen min. Hovedingrediensen i isen, som gir den tykk og fyldig er frosne bananer. 😊 SOFT protein IS oppskrift ❤️ •1 frossen banan i bitar, denne har eg fryst på forhand. •Nesten ei full scoop sjokoladeprotein eller vanilje • 3 ss naturell yoghurt /gresk…

Beinøkt og sunnere Piano DUO yoghurt!

Heihei! Sola skin  igjen og det er helg om nokre tima, Ska bli hærleg! 😊 Måtte kjøpe norske jordbær på butikken i går, fikk fram sommerfølelsen skikkeleg 😊 Kun 4 dagar til litt ferie tid! Torsdag hadde eg med meg brodern på trening. Planen var ei roleg økt med litt fokus på hjerte rytmen. Eg…

WORKOUT OF THE DAY

Good morgon alle! 😊 Er det noko eg synst er kjempe kjekt so er det å planlegge treningsøkta på forhond. Eg føl alder fast treningsplan lenger , tar det litt på feelinga og det eg har lyst til og føler kroppen treng. Gleden av treninga blir so mykje høgre! 😊 og det viktigaste er tross…

Sunn mat på grillen i sommar!

Dei fleste av oss er veldig glad i grill mat no om sommaren og forbinder det med kanskje litt feittrik mat, salte smakar og karbohydratfylte tilbehør.  Men grill mat treng absolutt ikkje å vere usunt! 😊 Velger du rett kan du absolutt holde formen din 😊 Magert og bra kjøtt som du kan marinere litt…

Morgentrening

Heisann! I idag starta eg dagen med morgon trening. Dette gjer eg skjeldan men i dag hadde eg god tid til det før jobb. Økta blei eg ferdig med til klokka var hall 10. 😊 Før eg reiste på trening fekk eg i meg litt mat samt at eg hadde med meg bcaa. Viktig å…