Tren med navnet ditt!

I dag har eg ein slik dag at eg skulle ha trent alt mogleg, spesielt vil eg trene bein og rygg. Ein liten vridning i treninga som å trene etter navnet mitt tenkte eg på å prøve meg på i dag. Ofte er det enklare i CrossFit men eg klarte finne  øvelsar til alle bokstavane 😊 
Dagens økt blir slik !
M – Markløft

A – Airsquats 50 stk

R- Roing , med hantel

L- Latsdrag

E- Eitbeins press

N- Nedtrekk 

Prøv du også å sjå om du finn øvelsar til alle bokstavane dine😊 Til lenger navn du har til meir tricky og krevande kan det bli😉 

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Koplar til %s