Morgentrening

Heisann!
I idag starta eg dagen med morgon trening. Dette gjer eg skjeldan men i dag hadde eg god tid til det før jobb. Økta blei eg ferdig med til klokka var hall 10. 😊


Før eg reiste på trening fekk eg i meg litt mat samt at eg hadde med meg bcaa. Viktig å ikkje trene på tom mage!
Slik blei økta :
Planken

Ståande roing

Hantelroing

Smal nedtrekk

Brei sittande roing

Franskpress med manualer

Dips på benk

Bicepscurl
Veret er strålande i dag og so må prøve på ein liten treningstur ute i dag før eg skal på kino med familien seinare ikveld 😊
Ha ein fin tirsdag alle! 😘

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut / Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut / Endre )

Koplar til %s