Dei fleste av oss er veldig glad i grill mat no om sommaren og forbinder det med kanskje litt feittrik mat, salte smakar og karbohydratfylte tilbehør. Men grill mat treng absolutt ikkje å vere usunt! 😊
Velger du rett kan du absolutt holde formen din 😊
Magert og bra kjøtt som du kan marinere litt og pensle på olje å legge på grillen kan vere : Kyllingfilet, svinekoteletter der du kanskjære vekk synlig fettrand,ytre og indrefilet, karbonader av karbonadedeig, laks eller torsk i aluminiumsfolie.
Sommerkoteletter har ein del salt og feitt i seg , skjær av synleg feitt om dette er din sommarfavoritt😊
Bra tips er å lage grill spyd med litt forskjellige kjøttvariantar på med squash paprika og sopp.😊
Til tilbehør brukar mange potetsalat. Her kan du prøve å lage sjølv med kesam eller gresk yoghurt og litn desj med lett majones og purreløk.
Med gode salatar og speltlomper eller grov pasta ved sidan av so har du ein sunn grillmiddag i boks! 😉
