Treningssøndag og Proteinrik softis !

Ah endeleg fekk eg den konsistensen eg ville på den sunne isen min. Hovedingrediensen i isen, som gir den tykk og fyldig er frosne bananer. 😊

SOFT protein IS oppskrift ❤️
•1 frossen banan i bitar, denne har eg fryst på forhand.

•Nesten ei full scoop sjokoladeprotein eller vanilje

• 3 ss naturell yoghurt /gresk yoghurt 

• 1 ss sukrin gold

• 1 ts kakaopulver
Ha banan og yoghurt i ein foodprosessor og kjør i 10 sek. Ha deretter i det tørre og kjør til glatt masse. Men ikkje for lenge for då smeltar det !😊

Den er full av næring og mettar bra. Dette blei lunsj nr 2 i dag 😊 
Eg trente litt tidleg i dag, det blei litt skuldra og mage 😊
Seinare ikveld har eg planlagt ein topptur og Ben & Jerrys som belønning når eg kjem ned igjen😉 Ohyes!

Håpa alle ha hatt ei knall helg! 😊

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut / Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut / Endre )

Koplar til %s