Helgetrening og sukkerhangover

Heisann!

Straks kvardag igjen. Har brukt dagen på avslapping, trening og lunsjprep. I går jobba eg og fekk knapt tid til verken mat trening og andre ting etter jobb, mykje grunna av ein veg som kun opnar kvar heile time her pga vegarbeid.  Burgar middag med kosleg selskap og snopehandling  førte til matkoma seinare på kvelden 😊  Sidan eg stressa litt droppa eg treninga og tok den heller i dag. Lørdag er jo lørdag😉 

Vart 3 treningsfrie dagar sist veke, men det føles likevell bra sjølv om det føles litt uvanleg til å vere meg. 😊

Torsdag før helga trente eg og søsta på strongman gymmet her. Det gikk i enkle beinøvelsar og litt tulle trening. Tok litt bilder og berre hadde det kjekt 😊


Har vore nydleg vær her i dag tross til ein del vind. Men frisk luft gjere godt når ein har sukkerhangover frå dagen før 😉

Litt seinare i dag blei det litt bein og skulder trening. Har fortsatt litt ilt i kneet men med masse strekking og masering med ball so kjem det seg. 

Håpa alle får ei fin veke! 😊

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

w

Koplar til %s