Backday og smoothiebowl

Heihei!

Blei tidleg trening i dag då eg hadde ærend på ettermiddagen. Som regel fungerar kroppen min svært dårleg om eg skal trene nesten rett etter frukost, men i dag funka det knall! 😊
Økta blei sånn  !
Pullups med strikk

Hantel roing liggende på benk

Sittende roing

Nedtrekk

Enarms nedtrekk

Pushdowns

Dips på benk

Etter trening blei det litt kjapp og enkel mat før eg skulle ut av huset igjen. Smoothie bowl laga av mixa bær, 2ss cottagecheese,litt mandelmelk og sukrin gold. 😊

Seinare på dagen idag blei det favoritten min til middag ! 😊

Ha ein fin fredagskveld ! 😊

Advertisements

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut / Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut / Endre )

Koplar til %s