Favoritt Wok!

  Wok er skikkele bra metode for å få i seg nok grønnsaker og protein på. Kjøp inn dine favoritt grønnsaker og steik dei i panna, fort og superenkelt!   Biff og kyllingfilet er mine favoritt kjøtt til wok 🙂     Akkuratt denne woken er min favoritt for tida. Oppskrifta har eg delt ein…

For ein fin start på helgi!  

For det første er eg superglad for at når eg sto opp igår, kom eg på at eg ikkje kjente noko i foten, den virka heilt normal igjen.   Endeleg ser eg veldig bra framgang men må berre ha litt meir tilmodigheit i nokre få veker før eg prøver øvelsar med belastning på den.  Kom…

Gammal favoritt!

  Denne oppskrifta på pizzabunn blir eg alder lei av,og er blitt ein slager. Fungerar godt både i og av ein matplan om du følger med på kcalinntaket 🙂  Suveren,glutenfri og snill mot magen! Har eg treningsfri og litt ekstra tid eller har lyst på noko velsmakande, tyr eg ofte til dennee eller speltlompepizza 🙂…

Bra start

Hei alle!   Starta denne veka med trening med minstesøster, rygg sto på mitt skjema. Alltid ein favoritt!   Eg trenar som oftast åleine, men iblandt er det kjekt å ha med seg noken og. Fører alltid til morsome samtalar, og det hender vell oftast at økta blir litt useriøs. Men kvifor vere seriøst heile…

Meir grønt i kvardagen

    Det siste halvåret har eg vore ganske slurven med grønnsakene mine. Og det kjennest nesten på kroppen. Skjerpings!  Målet mitt er å få inn igjen dei gode matvanane, og prøve å ha noko form for grønnsaker i kvart  hovud måltid eg et, som frukost,lunsj,middag og kvelds.             Det…

I`m back

    For ei stund vertfall ! 😉   Har vore megastilt her inne på bloggen dei siste to månadane og eg beklagar for det. Både tid, lyst og inspirasjon har ikkje sluppe til.  Life happend! Men no saknar eg å dele ting med dikka igjen og eg er motivert til å gi ut litt…