Gammal favoritt!

 

Denne oppskrifta på pizzabunn blir eg alder lei av,og er blitt ein slager. Fungerar godt både i og av ein matplan om du følger med på kcalinntaket 🙂  Suveren,glutenfri og snill mot magen!

Har eg treningsfri og litt ekstra tid eller har lyst på noko velsmakande, tyr eg ofte til dennee eller speltlompepizza 🙂

 

fil_000-10fil_001-8

 

Havregryns bunn

50 gr havregryn

1 egg eller 1 eggekvite

1/2 ts bakepulver

litt salt

litt vann til tykk røre

 

Bre over på eit bakeark med gaffel og steik i ca 10 min på 225 gr til den blir litt hard. Ta den ut og ha på det du vil ha på av fyll og pizzasaus og steik vidare i ca 10 min.

 

På veg heim frå jobb i dag var det DET nydlege lyset ute! Sprang rett inn  og henta kamera for å få eit bilde av det 🙂

 

DSC00597.JPG

I kveld blir det trening igjen og både søsta og brodern blir med, kjekt ! 🙂

Bryst står på planen og kanskje eg snike inn litt rygg. Bryst er noko eg har begynt å like å trene. Men no kjenner eg det skal bli godt å ikkje berre trene overkropp, foten er snart klar for litt knebøy igjen 🙂 Tenker at om 2 veker vil eg prøve litt 1 gong i veka for å sjå korleis den reagerar. Akkuratt no er den veldig bra! Men skal alltid kvile litt lengre enn det ein trur 🙂

 

 

 

Advertisements

One Comment Add yours

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut / Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer no med Google+-kontoen din. Logg ut / Endre )

Koplar til %s